Conosci la giusta quantità di crema solare da usare? La stragrande maggioranza delle persone, non sanno come rispondere a questa domanda, questo è perché la stragrande maggioranza delle persone non piace usare la protezione solare. Secondo gli studi, oltre il 50% delle persone non applica la protezione solare per svolgere le proprie attività quotidiane, usarla solo in occasioni speciali, come quando si va in spiaggia o in piscina.
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Come funziona la protezione solare sulla pelle?
Perché è importante usare la protezione solare?
Come dovrebbe essere applicata la protezione solare?
Che tipo di protezione solare è consigliabile applicare durante il giorno?
Quante ore dovrei rinnovare la protezione solare sul mio viso?
Qual è la quantità raccomandata di crema solare da utilizzare durante il giorno?
Come funziona la protezione solare sulla pelle?
La funzione della crema di protezione o spray contro il sole, è quella di creare una sorta di barriera protettiva che copre la pelle, evitando i raggi ultravioletti. Nella stragrande maggioranza dei casi, i protettori hanno filtri minerali che riflettono la luce ultravioletta e hanno anche filtri chimici che assorbono questa luce e in questo modo la pelle non subirà alcuna bruciatura.
Perché è importante usare la protezione solare?
Al momento, ci sono molti cambiamenti climatici, in alcuni luoghi è molto freddo, ma al contrario in altri, è molto caldo, un caldo e un sole traboccante. In questo tipo di clima è di grave importanza utilizzare filtri solari, oltre a indossare un berretto, occhiali e indumenti che coprano molte aree del corpo. Che ci crediate o no, si dovrebbe anche indossare la protezione solare quando sei a casa.
Oltre a prevenire la combustione causata dalle scottature, i filtri solari aiuteranno a prevenire macchie, rughe premature e talpe dalla comparsa sulla pelle. Pertanto nel tuo arsenale di cura della pelle è essenziale che ci sia una buona protezione solare, in questo modo eviterai l’invecchiamento precoce, oltre a prevenire il cancro della pelle ad un certo punto della tua vita.
Si dovrebbe tenere a mente, che il viso è il luogo fondamentale dove si dovrebbe applicare la protezione solare, questo perché il viso è una delle parti del corpo che è esposto in ogni momento, oltre ad essere molto vulnerabile e sensibile. D’altra parte, dovresti tenere a mente, che è importante ricevere la luce solare, il problema è nella sovraesposizione ai raggi UVB e UVA. È necessario che ad un certo punto della tua giornata tu riceva almeno 20 o 30 minuti di luce solare, per un’ora diversa dalle 11 del mattino e dalle 3 del pomeriggio, questo per aiutare la formazione di vitamina D.
Naturalmente, dovresti anche tenere presente che non tutti i filtri solari sono uguali e ci sono varietà, tutto questo è nelle indicazioni del prodotto. Nelle indicazioni dei filtri solari, c’è l’SPF che è l’indicatore della protezione del prodotto, maggiore è il numero di SPF, maggiore è la protezione del prodotto, il tutto adattandosi al tipo di esposizione al sole che si avrà.
Esistono due diversi tipi di protezione solare, da un lato, abbiamo il tipo di protezione solare dello schermo, che devia i raggi del sole dalla pelle, impedendo loro di entrare in contatto. L’altro tipo di protezione sono i filtri, che assorbono l’energia causata dai raggi UVB e UVA del sole.
È molto importante in questi giorni, essere in grado di educare noi stessi sulla protezione dal sole, poiché i cambiamenti climatici e l’inquinamento ambientale di oggi, rendono i raggi UVB arrivano più forti e ad un certo punto possono causare conseguenze fatali.
Come dovrebbe essere applicata la protezione solare?
Tutti ad un certo punto della nostra vita, abbiamo usato la protezione solare, soprattutto quando si va da qualche parte dove si è esposti al sole per tutto il giorno, in luoghi come la spiaggia o la piscina, è molto comune usarlo. Ma ti sei chiesto se stai usando la protezione solare nel modo giusto.
Che tipo di protezione solare è consigliabile applicare durante il giorno?
La cosa più consigliabile è usare una crema solare con un alto numero di SPF, che come avevamo già parlato un momento fa, è l’indicatore di protezione contro i raggi del sole. Ma la cosa più importante durante il giorno, è quello di evitare le ore di punta del sole, che è da 11 del mattino, fino a 3 o 4 del pomeriggio, se si vuole uscire durante queste ore, cercare di coprire bene la pelle.
Quante ore dovrei rinnovare la protezione solare sul mio viso?
Questo dipenderà da quello che stai facendo. Se stai camminando, senza entrare in contatto con l’acqua, l’ideale è rinnovare la protezione solare ogni 2 ore, in questo modo avrai la massima protezione dai raggi UVB e UVA. Ora, se siete in contatto con l’acqua, si dovrebbe cercare di ottenere una crema solare impermeabile e rinnovare quella protezione ogni 80 minuti, questo se siete in acqua costantemente.
Qual è la quantità raccomandata di crema solare da utilizzare durante il giorno?
Prima di tutto, è necessario determinare quali parti del tuo corpo saranno esposte al sole, come le orecchie, il naso, gli zigomi e le parti laterali del tuo corpo.
Ora, la giusta quantità di crema solare da utilizzare sul viso, è due linee estese su due dita, cercare di estendere il prodotto bene sul tuo viso. Per il corpo, si consiglia di utilizzare la quantità approssimativa di due cucchiai che equivale a circa 30 ml di contenuto, questo per tutta la pelle che sarà esposta al sole. In ogni caso, dovresti applicare abbondantemente la protezione solare, poiché se al momento di estenderla c’è uno strato molto sottile, la protezione del prodotto potrebbe non essere così efficace.
Ora per i protettori spray, allo stesso modo, devi applicarlo senza risparmiare, con una distanza massima di circa 10 cm dalla pelle, in questo modo avrai un’incredibile protezione. Senza dimenticare di rinnovare il prodotto, a seconda dell’attività che stai facendo, prova ad applicare il prodotto circa 30 minuti prima di entrare in contatto con il sole.